■7月 暑気と漢方
■土用とは？
暑い時期になると土用のうなぎの話題になります。
そもそも、土用とは何なのか？
東洋医学では陰陽五行説があり、
春は肝
夏は心
秋は肺
冬は腎
であり土用は脾が弱る時期を表していますので、特にうなぎを食べなければいけないというわけではありません。
■東洋医学から見た「夏の過ごし方」
夏場は水分補給をしなければならないのですが、水分の取り過ぎは脾気虚(胃弱)になり身体がだるくなり食欲も落ちます。
生姜や葱白(長ネギの根本)を上手く食事に取り入れてみてください。
■夏に使う漢方薬
この時期に使う薬は
夏風邪や水分の取り過ぎを解消します。
胃もたれ、胃の重みに良い。
夏場のだるさ、汗の出すぎ、口渇などに使用します。
漢方薬は身体の状態に合わせていくものです。
ずっと服用するものではなく状態によって変えていくものです。
■キュアグリーン薬局
漢方薬剤師・阿部暢春
